برنامج غذائي للحوامل ( السكري/ حمية للسكري )

يمكن للمرأة الحامل اتباع برنامج غذائي مخصص، ويمكن لطبيب النسائية والتوليد تقديم المشورة اللازمة للنظام الغذائي للحامل

الإفطار
1 رغيف خبز صغير أو 2 قطعة توست+ 2 ملعقة لبنة
أو 3-4 قطع جبنة بيضاء
أو 1 بيضة مسلوقة+خيار+بندورة.
بين الوجبات
حبة فاكهة حجم وسط+كوب لبن ( رايب / عيران ) حليب.

الغذاء
سلطة بدون زيت / شرحات خضار+خضار مطبوخة+1 ملعقة سكب أرز أو الفريكة أو المعكرونة ،، 4-6 ملاعق طعام = ½ كوب.
أو ½ رغيف خبز صغير+قطعة لحمة أو صدر دجاج مشوي.
بين الوجبات
حبة فاكهة حجم وسط.

العشاء
½ رغيف خبز صغير+ أحد بدائل الإفطار أو زبدية لبن بخيار+خضار.
قبل النوم كوب حليب / لبن.