40-56% من السيدات اللواتي تقطعهن الدورة الشهرية يشكين من اضطرابات النوم وهذه نسبة عالية وهي من اكثر الاعراض التي تصاب بها السيدات خلال فترة سن الامل. ومن الممكن أن تبدأ أعراض اضطراب النوم في مرحلة ما قبل انقطاع الدورة الشهرية. في العادة نحتاج الى فترة نوم هادئة لفترة (حوالي) السبع ساعات في حالات النوم لفترة...Read More
