جمعية الإياس الأردنية
هي جمعية مستقلة تأسست عام 1999م. مسجلة رسمياً في وزارة الداخلية وهي جمعية غير ربحية تهدف إلى إيصال العناية الصحية والتثقيفية إلى السيدات الأردنيات خلال وأثناء وبعد سن اليأس.
وتكرمت سمو الأميرة منى الحسين المعظمة بقبول الرعاية الفخرية للجمعية.
ما هو الإياس (مرحلة العمر الذهبي)؟
الإياس هو مصطلح علمي يطلق على الفترة من عمر المرأة ما بعد انقطاع الطمث (العادة الشهرية) لمدة سنة كاملة، نتيجة توقف المبيضين عن إنتاج الهرمون الأنثوي، وعادة ما يكون بين عمر 45 – 55 سنة، وقد يحدث الإياس بعض الأحيان قبل ذلك بسبب استئصال المبايض جراحياً أو بسبب التعرض للعلاج الشعاعي أو الكيماوي.
التغيرات في مرحلة الإياس
الهبات الساخنة والوهج الحراري
تتعرض معظم النساء في هذه الفترة لهذه التغيرات بسبب تناقص الهرمون الأنثوي من الجسم وتكون على شكل مفاجئ من الهبات الحرارية على مدار اليوم وبشكل متكرر وتستمر لأوقات مختلفة وتتكرر أثناء الليل خاصة مع زيادة في التعرق مما يؤدي إلى الأرق وقلة النوم والتوتر والتعب العام مما يحد من نشاط المرأة اليومي.
وقد تبدأ هذه الأعراض قبل إنقطاع الدورة الشهرية لعدة سنوات وتختلف في حدتها بين سيدة وأخرى وفي بعض الأحيان تستمر بعد انقطاع الدورة الشهرية لعدة سنوات.
جفاف المهبل والتغيرات في الجهاز البولي التناسلي
من الأعراض المصاحبة لإنقطاع الدورة الشهرية تناقص في الإفرازات المهبلية الناتجة عن تناقص إفراز الهرمون الأنثوي من المبيض ويؤدي إلى عدة أعراض منها الحكة المهبلية، التهاب المهبل المتكرر، ألم أثناء الجماع، كثرة التبول وزيادة في أعراض السلس البولي، وتكرار التهاب المجاري البولية.
تزداد الشكوى في تلك الفترة من ظهور أعراض التهبيطة الأمامية والخلفية من المهبل بسبب تناقص في مادة الكولاجين بعد انقطاع الدورة الشهرية.
النواحي النفسية
تصاحب هذه الفترة تغيرات نفسية ناتجة عن تناقص الاستروجين فتصبح تلك الفترة سرية الانفعال والغضب وتعاني من تقلبات في المزاج وزيادة في الإكتئاب وقلة التركيز وقلة النوم، هذه الأعراض مجتمعة ممكن أن تكون محبطة للمرأة في مرحلة التغيير، فهي قد أنهت مرحلة الإنجاب والمسؤولية عن تربية الأطفال وأصبحوا مستقلين عنها، وهي بحاجة الآن لإعادة تقييم المسؤوليات والتوقعات والأهداف المستقبلية. وهي في هذه المرحلة بحاجة للدعم من كل من حولها. يمكنها أن تتحدث عن حالتها النفسية إلى طبيبها لإيجاد حلول لهذه التغيرات، وقد وجد أن التعويض الهرموني لبعض الحالات يمكن أن يحسن من الحالة النفسية.
من الآثار البعيدة المترتبة عن انقطاع الدورة الشهرية
أمراض القلب:
بعد انقطاع الدورة الشهرية تزداد نسبة ارتفاع الكولسترول الضار في الجسم وتزداد نسبة أمراض السكري وارتفاع ضغط الدم والسمنة مما يزيد من نسبة الإصابة بأمراض القلب.
فعليها أن تنتبه لهذه التغيرات التي يمكن أن تحدث وتعمل على معالجة ما يستجد حتى لا تقع في المضاعفات لسنوات العمر اللاحقة.
ترقق العظم:
تتناقص نسبة هرمون الاستروجين والبروجسترون بعد انقطاع الدورة الشهرية مما يؤدي إلى خسارة متزايدة في كتلة العظم، حيث تفقد المرأة 3% من مادة العظم كل سنة في أول 5 سنوات بعد انقطاع الدورة الشهرية وخاصة في منطقة العمود الفقري والحوض، الذي يعرضها للإصابة بمرض ترقق العظم وهشاشته مما يزيد من احتمال الإصابة بالكسور المتعددة.
الفحوصات المطلوبة في مرحلة الإياس
وتكرمت سمو الأميرة منى الحسين المعظمة بقبول الرعاية الفخرية للجمعية.
ما هو الإياس (مرحلة العمر الذهبي)؟
الإياس هو مصطلح علمي يطلق على الفترة من عمر المرأة ما بعد انقطاع الطمث (العادة الشهرية) لمدة سنة كاملة، نتيجة توقف المبيضين عن إنتاج الهرمون الأنثوي، وعادة ما يكون بين عمر 45 – 55 سنة، وقد يحدث الإياس بعض الأحيان قبل ذلك بسبب استئصال المبايض جراحياً أو بسبب التعرض للعلاج الشعاعي أو الكيماوي.
التغيرات في مرحلة الإياس
الهبات الساخنة والوهج الحراري
تتعرض معظم النساء في هذه الفترة لهذه التغيرات بسبب تناقص الهرمون الأنثوي من الجسم وتكون على شكل مفاجئ من الهبات الحرارية على مدار اليوم وبشكل متكرر وتستمر لأوقات مختلفة وتتكرر أثناء الليل خاصة مع زيادة في التعرق مما يؤدي إلى الأرق وقلة النوم والتوتر والتعب العام مما يحد من نشاط المرأة اليومي.
وقد تبدأ هذه الأعراض قبل إنقطاع الدورة الشهرية لعدة سنوات وتختلف في حدتها بين سيدة وأخرى وفي بعض الأحيان تستمر بعد انقطاع الدورة الشهرية لعدة سنوات.
جفاف المهبل والتغيرات في الجهاز البولي التناسلي
من الأعراض المصاحبة لإنقطاع الدورة الشهرية تناقص في الإفرازات المهبلية الناتجة عن تناقص إفراز الهرمون الأنثوي من المبيض ويؤدي إلى عدة أعراض منها الحكة المهبلية، التهاب المهبل المتكرر، ألم أثناء الجماع، كثرة التبول وزيادة في أعراض السلس البولي، وتكرار التهاب المجاري البولية.
تزداد الشكوى في تلك الفترة من ظهور أعراض التهبيطة الأمامية والخلفية من المهبل بسبب تناقص في مادة الكولاجين بعد انقطاع الدورة الشهرية.
النواحي النفسية
تصاحب هذه الفترة تغيرات نفسية ناتجة عن تناقص الاستروجين فتصبح تلك الفترة سرية الانفعال والغضب وتعاني من تقلبات في المزاج وزيادة في الإكتئاب وقلة التركيز وقلة النوم، هذه الأعراض مجتمعة ممكن أن تكون محبطة للمرأة في مرحلة التغيير، فهي قد أنهت مرحلة الإنجاب والمسؤولية عن تربية الأطفال وأصبحوا مستقلين عنها، وهي بحاجة الآن لإعادة تقييم المسؤوليات والتوقعات والأهداف المستقبلية. وهي في هذه المرحلة بحاجة للدعم من كل من حولها. يمكنها أن تتحدث عن حالتها النفسية إلى طبيبها لإيجاد حلول لهذه التغيرات، وقد وجد أن التعويض الهرموني لبعض الحالات يمكن أن يحسن من الحالة النفسية.
من الآثار البعيدة المترتبة عن انقطاع الدورة الشهرية
أمراض القلب:
بعد انقطاع الدورة الشهرية تزداد نسبة ارتفاع الكولسترول الضار في الجسم وتزداد نسبة أمراض السكري وارتفاع ضغط الدم والسمنة مما يزيد من نسبة الإصابة بأمراض القلب.
فعليها أن تنتبه لهذه التغيرات التي يمكن أن تحدث وتعمل على معالجة ما يستجد حتى لا تقع في المضاعفات لسنوات العمر اللاحقة.
ترقق العظم:
تتناقص نسبة هرمون الاستروجين والبروجسترون بعد انقطاع الدورة الشهرية مما يؤدي إلى خسارة متزايدة في كتلة العظم، حيث تفقد المرأة 3% من مادة العظم كل سنة في أول 5 سنوات بعد انقطاع الدورة الشهرية وخاصة في منطقة العمود الفقري والحوض، الذي يعرضها للإصابة بمرض ترقق العظم وهشاشته مما يزيد من احتمال الإصابة بالكسور المتعددة.
الفحوصات المطلوبة في مرحلة الإياس
- فحص سريري سنوي عام وشامل.
- فحص ضغط الدم.
- الفحص السريري والصور الشعاعية للثدي.
- أخذ مسحة من عنق الرحم.
- فحص التراساوند مهبلي لمنطقة الحوض يشمل الرحم والمبايض.
- فحص نسبة السكر والكولسترول في الدم.
- فحص هشاشة العظم.
- فحص الكالسيوم وفيتامين D.
احرصي على تناول الغذاء المتوازن وممارسة الرياضة اليومية في هذا المرحلة
استعمال الهرمون البديل
هناك أشكال متعددة منها: الحبوب واللصقات والجل والكريم والإبر والإستعمال المهبلي الموضعي استشيري طبيبك لمعرفة المناسب لك، وتستعمل الهرمونات البديلة في المرحلة الحالية لأقصر فترة زمنية ضرورية بأقل كمية هرمون لتجاوز أعراض مرحلة انقطاع الدورة الشهرية.
كيفية الإتصال بنا:
- Web site :
- مقر الجمعية عمارة الهاني أم أذينة
- أرقام الهواتف: